स्व-प्रबंधन कौशल आपके कार्यों, भावनाओं और विचारों को विनियमित और नियंत्रित करने की आपकी क्षमता है, इन कौशलों के साथ, आप उस कार्य को पूरा कर सकते हैं जो आपको करना चाहिए। इसी तरह, स्वयं को प्रबंधित करने में सक्षम होने से आपको अपने लक्ष्य-निर्धारण प्रयासों में अधिक सफल होने में मदद मिल सकती है। इन कौशलों के होने से आपको अपने करियर पर अधिक नियंत्रण मिलता है, जिससे अंततः अधिक रोमांचक अवसर प्राप्त हो सकते हैं।
डॉ.मोहम्मद वसी बेग
स्व-प्रबंधन कौशल यह दिखाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आप एक विश्वसनीय कर्मचारी हैं। जिनके पास ये कौशल नहीं हैं वे अप्रत्याशित हो सकते हैं, जो नियोक्ता को परेशान कर सकता है। उदाहरण के लिए, जब किसी को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, तो वे किसी ग्राहक पर छींटाकशी कर सकते हैं या किसी अन्य कर्मचारी को ठेस पहुंचाने वाली बात कह सकते हैं। आत्म-नियमन के साथ, आप तीव्र भावनाओं और विचारों को शांत कर सकते हैं, जिससे बेहतर कार्य हो सकते हैं।
निम्नलिखित कौशल कार्यस्थल में स्व-प्रबंधन के उदाहरण हैं:
विश्वसनीयता: आपका नियोक्ता और सहकर्मी हमेशा आप पर भरोसा कर सकते हैं। जब आप कोई वादा करते हैं, तो आप उसका पालन भी करते हैं।
तनाव प्रबंधन: उच्च दबाव वाली स्थितियों में, आप शांत और संयमित रहते हैं। अपना ध्यान खोने के बजाय, आप तनावपूर्ण समस्याओं को हल करने का एक तरीका ढूंढते हैं।
समय प्रबंधन: आप अपने कार्यों को प्राथमिकता दे सकते हैं और काम समय पर पूरा कर सकते हैं। आपके पास प्रेरित रहने और विलंब से बचने के तरीके हैं।
विश्वसनीयता: आपके पास एक मजबूत आचार संहिता है और आप हमेशा अपने नैतिक नियमों का पालन करते हैं। आपकी टीम आपकी बातों पर भरोसा कर सकती है और आप सभी के सर्वोत्तम हित में कार्य करेंगे।
अनुकूलन क्षमता: जब चीजें अचानक बदलती हैं, तो आप अपनी परेशानी को नियंत्रित कर सकते हैं और उसके साथ तालमेल बिठा सकते हैं। नई परिस्थितियों को अपनाने के तरीके ढूंढ़ना आपके लिए आसान हो जाता है।
कर्तव्यनिष्ठा: आप जो कहते हैं और दूसरों के साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, उसके प्रति आप हमेशा सचेत रहते हैं। दूसरे लोग आपको दयालु और विचारशील बताएंगे।